Отказ от завтрака грозит инсультом

0
197
0
0

Японские учёные в течение 15 лет следили за состоянием здоровья и пищевыми привычками 82 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 45 до 74 лет.
Изначально участники исследования не имели сердечно-сосудистых заболеваний. В конце эксперимента были зафиксированы 3772 случая инсульта, а 870 человек страдали от ишемической болезни сердца.
Учёные разделили участников эксперимента на группы, отметив, что одни из них завтракали 2 раза в неделю, другие – 3-4, третьи 5-6, а четвёртые никогда не пропускали утренний приём пищи.
И оказалось, что те, кто завтракал регулярно, реже жаловались на повышенное кровяное давление, чем те, кто пренебрегал утреним приёмом пищи. При этом у последних был повышен риск сердечных заболеваний и инсульта.
Высокое кровяное давление служит причиной, которая повышает риск кровоизлияния в мозг.
По утрам оно возрастает, а после завтрака, наоборот, снижается, поэтому не следует пренебрегать этим важным для здоровья приёмом пищи, отметили учёные.
Источник: http://gazetacrimea.ru/news/otkaz-ot-zavtraka-grozit-insyltom-21353
© 2000-2016 «Крымская газета»